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一个人喝酒可能是闷酒;一个人喝茶却可能是境

  这主要是由茶中含有的儿茶素所决定的,这种物质能有效地抑制自由基氧化人的细胞。而在所有品种的茶中,儿茶素含量最多的就是属普洱茶了,这种茶的抗衰老效果最好。

  茶叶中含有大量的表面活性因子,这种物质有杀菌和消毒的功效,但这种物质也容易被氧化。因此,吃完饭之后喝最好,不仅可以保护自己的牙齿,同时也能使自己的口腔保持清新,防止口臭的发生。

  茶中也含有一定量的脂肪酶,经常喝茶在一定程度上能帮助人的肝脏有效地分解脂肪,减轻肝脏的负担,是人血液中的胆固醇含量不会过高。

  茶中含有一些碱性物质,因此经常喝茶能有效地中和胃酸,从而有效地降低胃酸对胃粘膜的损害。除此之外,喝茶还可以有效地调理肠胃,帮助消化,甚至于减少便秘的发生。

  1、贫血不要喝浓茶。据可靠的研究表明,贫血患者经常喝浓茶,很容易影响自身对铁元素的吸收。

  2、睡前不喝茶。茶因为含有大量的咖啡着,喝了就会提神醒脑,很容易影响睡眠。

  4、最后,不要空腹饮茶。茶中含有一些碱性物质,空腹喝会刺激人的肠胃,轻则引起腹痛,严重的话还会导致昏厥。

  一般来说,神经衰弱者、活动性胃溃疡患者、泌尿系统结石者、肝功能不良者、便秘者、哺乳期妇女、心脏病患者、孕妇等均不宜长期饮茶。或者说,你喝了以后觉得身体不舒服,大可不必喝或者换种喝。

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